WK9
本周惱人的口角炎又找上我了，上一次口角炎因為我完全置之不理，導致演變成口腔泡疹。
這次完全不敢大意，立刻去找醫生報到，醫生開了藥膏給我擦，我上網查此藥懷孕藥物分級是C級。
一度考慮要不要停擦，但想想如果又像上次一樣變成口腔泡疹可能會更麻煩，既然是婦產科醫生開的藥膏，我就乖乖的擦囉。
還有一件大事，醫生給我媽媽手冊囉，拿到之後，衛教室護士很細心地給我講解了每一樣自費 & 公費檢查。
拿到媽媽手冊後，就有一種真的要面對現實的感覺了。
至於反胃好像有好一點點，比較麻煩的是每天都消化不良，中午吃進去的東西，到晚上都消化不掉，導致整個人都處於胃酸逆流感。
WK10
吃不下青菜的問題無法改善，希望之後會好一點，我每天都喝大麥若葉青汁補充沒吃的青菜，問過婦產科醫生了，這是可以喝的沒問題。
我會搭配一瓶養樂多喝，排便也似乎有比較順暢一點點。
除此之外，早餐的部分我最近愛上玉米脆片，每天早上都會用燕麥片&玉米脆片混搭，配上一點蔓越莓果乾跟一整根香蕉，飽足感跟營養都夠，熱量也低XD
WK11
本周開始決定要找一些妊娠紋保養用品，上網做了很多功課，看了很多試用心得
最後決定買
1.Love Boo美體霜+奇蹟油
2.歐舒丹杏仁緊膚美體油
3.mama & kids 妊娠紋乳液(大推)
4.克蘭詩身體調和護理油+宛若新生除紋霜
目前為止非常喜愛mama & kids的乳液，用了幾天後立刻再請家人在日本帶大罐的回來給我哈哈
剩下的就等我孕期間慢慢使用再來分享心得
WK12
老行家剛好在最近出了新口味的燕窩，並且有八折的優惠(只有3天)
我看到廣告就立刻衝去SOGO試吃，蜂蜜口味的甜甜的，其實我不是太喜歡甜的燕窩
但八折真的太吸引人了，還是去帶了2罐回來
除了燕窩，我還有吃B群 & 葉酸 & 滴雞精
滴雞精在懷孕初期因為反胃，聞到味道就想吐
當時還很擔心已經儲值了25000到田原香，會浪費掉啊~~~
期間還改喝了其他牌子看會不會因為味道不同比較不排斥
沒想到老協珍的更油膩，喝了更想吐
好險肚子裡的肯亞知道父母賺錢辛苦，現在又回復到以前開心喝滴雞精的日子
默默地懷孕已經滿3個月了，反胃雖然嚴重，真正吐出來的次數是5次以內
謝謝肯亞這3個月都乖乖地在肚子裡面長大，讓母親我可以放心去運動慢跑，也幾乎沒有出血的症狀
尼克說可能是因為我平常都有運動習慣，相對的身體也調養得比較健康吧。
也不知道運動對於受孕&懷孕後的身體影響有多少，不過運動絕對是百利無一害啦
再來記錄一下這3個月我胖了多少XD
一共是1.5kg
我也想朝孕期中增加7kg以內的目標邁進啦~~~~
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